【中学校1・2年生／不登校前兆期】「行けなくはないけど、しんどい」1月末のつぶやきに、親が急がずできる対応【不登校の知恵袋】
「学校、行けなくはないんだけど……正直、しんどい」
1月末、中学1・2年生の子どもから、こんな言葉を聞くと、親として胸がざわつくのも無理はありません。
完全に行けなくなったわけではない。
でも、以前のように元気に通っているとも言えない。
その“あいだ”の状態は、親にとってとても判断が難しいものです。
「まだ行けているのだから様子見でいいのか」
「ここで何かしないと、行けなくなるのでは」
そうした迷いが生まれるのは自然なことです。
この記事では、「行けなくはないけど、しんどい」という1月末のつぶやきを手がかりに、親が急がずにできる関わり方を整理します。
【不登校前兆期とは】
不登校は、前兆期→進行期→混乱期→回復期という経過を辿ることがよくあります。前兆期とは、「何らかの要因で、心理的な安定度が崩れていき、学校を本格的に休み始めるまでの期間」のことです。この記事は、主にこの時期のお子さんがいる保護者さんのための内容です。もちろん、それ以外の時期の方にもお役立ていただけます。不登校前兆期の記事一覧はこちら
【サポート団体を利用しましょう】
不登校のお子さんのことを、保護者だけで対応する必要はありません。不登校のサポート団体を適切に利用することで、お子さんも保護者さまも、「次の一歩」に進みやすくなります。サポート団体の探し方は、こちらの記事をご覧ください。
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目次
1月末に「しんどさ」が言葉になる理由
1月末は、子どもにとって心身の負荷が表に出やすい時期です。
年末年始の休みで一度緊張がゆるみ、そこから再び学校生活に戻る。その反動が、少し遅れて現れることも少なくありません。そして、「寒さ」という要因もあります。
特に中学1・2年生の場合、この時期には次のような要素が重なりやすくなります。
- 学年末テストや成績への意識が高まり、「ここで崩れたらまずい」という見えないプレッシャーが増える
- クラスや人間関係が固定化し、「今さら居場所を変えにくい」息苦しさが強まる
- 冷え込みや日照時間の短さにより、体調や自律神経のバランスが乱れやすい
こうした要因が重なり、全体的にエネルギーが足りない感覚として「しんどい」という言葉になることがあります。
「行けなくはない」という言葉をどう受け止めるか
「行けなくはない」という表現は、実はとても繊細です。ここには、子どもなりの葛藤が含まれていることが少なくありません。
