不登校の子の親が知っておきたい「ソシャゲ疲労」とは

不登校のお子さんが、スマートフォンでソーシャルゲーム（ソシャゲ）に長時間向き合ってる…。

親としては、「ゲームが息抜きになっているなら」と見守る一方で、「ゲームばかりで大丈夫？」「楽しそうに見えるのに、なぜか疲れているようにも見える」と心配になることもあるかもしれません。

そんなとき、親として知っておきたい視点の一つが「ソシャゲ疲労」です。

これはソシャゲ特有の仕組みや関係性によって、本人が気づかないうちに精神的な疲れをため込みやすい状態を指します（医学的・学術的な言葉ではありません）。

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監修

石井しこう

いしい・しこう。1982年東京都生まれ。中学校受験を機に学校生活が徐々にあわなくなり、中学2年生から不登校。フリースクールに通ったのち、NPO法人で、不登校の子どもや若者、親など400名以上に取材。現在はNPO法人を退社しジャーナリストとして活動中。著書に『「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること』（ポプラ社）『フリースクールを考えたら最初に読む本』（主婦の友社）。近著に『小学生不登校 親子の幸せを守る方法 400人の声から生まれた「親がしなくていいことリスト」』（KADOKAWA）がある。「石井しこう　公式サイト」

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編集

不登校オンライン編集部

「不登校オンライン」は、株式会社キズキが運営する、不登校の当事者・経験者・保護者のためのウェブメディアです。

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ソシャゲが疲労になる理由

ソシャゲは、お子さんにとって気分転換や安心できる時間、あるいは現実のしんどさをいったん忘れられる居場所になっていることがあります。

一方で、その仕組みや使い方によっては、むしろ疲れを増やすこともあります。