学校の行き渋りが始まった…休ませるべき？朝の判断方法

不登校オンライン2026年10月の特集は、「不登校・行き渋りになったら最初に読む記事」です。

朝、子どもが「学校に行きたくない」と言った。
なかなか着替えない。
家を出ようとすると動けなくなる――。

行き渋りが始まると、保護者の方は「今日は休ませたほうがいい？」「一度休ませたら、そのまま行けなくなるのでは？」と迷うことが多いです。

この記事では、子どもが学校に行き渋る朝に、何を見て「行く・休む」を考えればいいのか、具体的な判断方法を解説します。

監修

石井しこう

いしい・しこう。1982年東京都生まれ。中学校受験を機に学校生活が徐々にあわなくなり、中学2年生から不登校。フリースクールに通ったのち、NPO法人で、不登校の子どもや若者、親など400名以上に取材。現在はNPO法人を退社しジャーナリストとして活動中。著書に『「学校に行きたくない」と子どもが言ったとき親ができること』（ポプラ社）『フリースクールを考えたら最初に読む本』（主婦の友社）。近著に『小学生不登校 親子の幸せを守る方法 400人の声から生まれた「親がしなくていいことリスト」』（KADOKAWA）がある。「石井しこう　公式サイト」

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編集

不登校オンライン編集部

「不登校オンライン」は、株式会社キズキが運営する、不登校の当事者・経験者・保護者のためのウェブメディアです。

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朝に確認したい3つのこと

子どもに行き渋る様子が見られた朝、「今日は休ませたほうがいいのか」と迷ったら、次の3つを確認してみましょう。

①心身の状態

頭痛や腹痛、吐き気などの強い身体症状を訴えている。
泣いている。
表情が暗く、会話にならない。
布団から起き上がれない。声をかけてもほとんど反応できない。

こうした状態なら、「休ませる」と判断してよいでしょう。心身に強い負担が表れているときに無理に背中を押すと、さらに疲弊することがあります。