不登校の子に外出を勧めると険悪に…誘い続けた方がいい？
中学生で不登校のお子さんが家で過ごす日々が続いている。
親としては、「このまま社会から孤立するのでは」「このままずっと家にいるのでは」と不安になることもあるかもしれません。
そんな不安から、「少し散歩でもしたら気分転換になるのでは」「買い物に付き合わない？」「たまには外の空気を吸ったら？」と声をかける。
ところが、そのたびにお子さんが不機嫌になったり、無視したり、部屋に閉じこもったりして、親子関係が険悪になる――。
そんな状況で、「誘わないほうがいいの？」「でも、このままずっと家にいるのも心配」と悩む親御さんは少なくありません。
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目次
なぜ外出の勧めで険悪になるのか？
親から見ると、「散歩に行こう」「コンビニに行こう」という誘いは軽い提案に思えるかもしれません。しかし、お子さんにとってはそうではないことがあります。
子どもにとって「外出の勧め」はプレッシャーになることがある
不登校の状態が続いているお子さんは、先の見えない不安や、「学校に行けていない自分」への苦しさを抱えていることがあります。
そのような状態では、親からの「外に行こう」という言葉が、単なる気分転換の提案ではなく、例えば次のような「別の意味」として受け取られることがあります。
「今のままではダメだと言われている」
「家にいる状態を否定されている」
「学校へ戻るためのリハビリを求められている」
「また自分を変えようとしている」
また、特に近場への外出は、同級生たちと出くわす可能性もあり、気まずい思いをしたくないために嫌がることもあります。
そして、中学校1・2年生の時期は、親からの働きかけに敏感になりやすい年頃でもあり、反発が強く出ることもあります。
誘い続けるべき？迷ったときの考え方
外出が必要だと感じれば感じるほど、親は繰り返し声をかけたくなります。しかし、同じやり取りが続くと、かえって逆効果になることもあります。
「またその話か」という警戒感
同じ状況が続くと、お子さんの中では「またその話か」という警戒感が生まれやすくなります。
すると、誘われた内容を考える前に反射的に拒否するようになることもあります。
また、親としても断られ続けることで焦りや苛立ちが強くなり、声のトーンや表情にそれが表れやすくなります。
結果として、「外出の話題＝親子がぶつかる話題」になることも少なくありません。
外出の提案をいったん休む
外出の話をするたびに険悪になるのであれば、いったん外出を促す声かけを休むことも選択肢の一つです。
「誘わなくなったら、本当にずっと家にいるのでは」と不安になるかもしれません。
しかし、まずは険悪な空気を減らし、家庭をお子さんにとって安心できる場所にすることが大切です。
外出の回数よりも、親子関係がこれ以上消耗しないことを優先したほうがよい時期もあります。
選択肢がある状態を作る
ただし、「まったく誘わないほうがいい」とも限りません。
大切なのは、「今すぐ行こう」と働きかけることより、「行きたくなったら行ける選択肢がある状態」を作ることです。
予定を決めずに情報だけ置いておく
「今度こんなイベントがあるみたいだよ」
「駅前に新しい店ができたみたい」
その程度の情報共有で十分なことがあります。
参加や外出を求めず、情報だけを置いておくことで、お子さん自身が興味を持つ余地を残せます。
断りやすい誘い方をする
誘う場合も、「行く？」だけではなく、「行かなくても大丈夫だけど」「私は行くけど一緒に来る？」という形にすると、心理的な負担が軽くなることがあります。
大切なのは、お子さんが断る自由を感じられることです。
親自身の不安との付き合い方
最後に大切なのは、親自身の不安を整理することです。
「ずっとこのままだったらどうしよう」という不安は、親であれば自然な感情です。
ただ、焦って無理に外へ連れ出そうとしても、お子さんの気力やエネルギーが十分でない状態では逆効果になりやすいものです。
今は、「何とか外へ出さなければ」と考えるよりも、「安心して過ごせる時間を積み重ねる時期かもしれない」と捉えてみてもよいでしょう。
「外に出ること」よりも、「家の中で安心して過ごせること」のほうが優先される時期もあります。
「今は行かないという選択もある」と考えながら、外出の機会そのものは細く長く残しておく。
そのくらいの距離感が、結果としてお子さんの動き出しやすさにつながることも少なくありません。
親御さん自身も趣味や休息の時間を大切にしながら、少し肩の力を抜いて過ごしてみてください。
